Psicoterapeuta Novara
Dott.ssa Elisa Scala
La Psicoterapia Olistica fatta da un Medico
Sedute in presenza nel mio studio privato ubicato vicino al centro di Novara e anche in remoto su piattaforma online
Consulenze individuali e terapia di coppia
La Psicoterapia Medica Olistica
La Psicoterapia Medica Olistica è nata dall’integrazione della terapia breve con la concezione olistica della persona, che deve essere approcciata nella sua interezza.
È molto adatta anche se il paziente ha già seguito un percorso di psicoterapia precedente e sente di non aver conseguito tutti gli obiettivi che si era prefissato, oppure se si è avvicinato al mondo della crescita personale e del lavoro interiore da alcuni anni.
Risulta decisamente indicata, in ogni caso, anche se si tratta di primo approccio in assoluto alla psicoterapia.
Il mio metodo è breve, e il paziente in media sperimenta uno sblocco della problematica portata in terapia dopo un ciclo di 10-12 sedute, con i primi miglioramenti apprezzabili anche dopo un mese se la frequenza delle sedute è settimanale.
Al giorno d’oggi, arrivati ormai all’inizio del 2026, non è più accettabile iniziare percorsi terapeutici o di analisi che possono durare anche molti anni e in cui spesso il lavoro si ferma alla superficie delle dinamiche psicologiche e dei conflitti che tormentano ogni giorno il paziente, con conseguente disagio e sofferenza.
“Come medico psicoterapeuta, ho elaborato un metodo scientifico unico che integra diagnosi medica e approccio olistico. Accompagno i pazienti nella risoluzione dei blocchi emotivi, trasformando i conflitti interiori in opportunità concrete di crescita personale.
Il mio percorso non è una tradizionale ‘terapia dell’ascolto’, ma un intervento mirato che coniuga competenze mediche e psicologiche, garantendo risultati tangibili in tempi più brevi rispetto ai trattamenti convenzionali.”
Dott.ssa Elisa Scala
I ritmi della vita nel mondo occidentale sono accelerati di molto, e così sono convinta che ci debba essere un metodo di psicoterapia adatto al nuovo contesto storico.
La psicoterapia deve infatti, in modo incisivo e risolutivo, aiutare nel più breve tempo possibile le persone a disinnescare i propri circuiti di malessere e di disagio, in modo che possano condurre la loro vita scrollandosi di dosso tutti i fardelli inutili e ingombranti del passato.
Psicoterapeuta Novara
L’approccio olistico della dott.ssa Elisa Scala
Un approccio integrato ha la necessità di considerare sempre di più l’interdipendenza tra la psicoterapia e la salute, aspetto che risulta ancora più valido dopo l’esperienza collettiva recente della pandemia e dell’emergenza associata (intesa proprio come atto dell’emergere).
Ogni singola persona non è solo il risultato di interazioni dirette con l’ambiente esterno, secondo una modalità semplice di causa-effetto, ma una miriade di reazioni complesse da inquadrare in una visione più ampia e inclusiva.
“Tutti i fattori che contribuiscono alla scarsa salute mentale e fisica fanno parte di una complessa rete di integrazioni e devono essere intesi e affrontati assieme per fornire una Psicoterapia realmente integrata.”
(John Arden, “Un approccio integrato alla psicoterapia”)
La specializzazione in Psicoterapia della Gestalt
Nel mio lavoro ho voluto fin dall’inizio approfondire ed utilizzare l’ascolto e l’empatia, un tratto fondamentale per un terapeuta anche se ovviamente non l’unico. Ho scelto quindi di acquisire la specializzazione in Psicoterapia della Gestalt presso il CSTG (Centro Studi Terapia Gestaltica) di Milano.
La psicologia gestaltica si snoda intorno alla consapevolezza del momento presente e sull’assunzione di responsabilità per ciò che faccio con quello che so o che ho visto dentro di me. Non è tanto quindi la conoscenza di per sé ad essere fondamentale (anche se è un primo passo), ma come poi effettivamente vado ad utilizzare questa conoscenza.
Practitioner del Metodo PI
Nell’ambito della Psicoterapia, sono practitioner del Metodo PI (Psicobiologia Emotivo-Comportamentale Integrata), un metodo di intervento che prevede una terapia breve basata su vari contributi quali l’ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy) e il metodo Ekman che, grazie alla lettura dettagliata delle microespressioni facciali, può decodificare le emozioni provate in quel momento dalla persona.
L’ISTDP in breve
Uno dei pilastri cardine del Metodo PI è l’ISTDP, in italiano Psicoterapia Intensiva Dinamica Breve, uno strumento con radici direttamente nel Canada degli anni ’70 ed estremamente efficace con svariate tipologie di soggetti.
Grazie a questa tecnica il paziente può entrare in contatto con i contenuti emotivi respinti nell’inconscio che, in quanto inespressi, hanno innescato una sintomatologia somatica. La flessibilità dell’approccio e la possibilità di una diagnosi rapida effettuata attraverso l’individuazione delle principali vie di scarico dell’ansia consentono di adattarsi perfettamente al singolo individuo.
L’ISTDP è in grado di intervenire sui pattern emozionali della persona, garantendo una rielaborazione efficace e misurabile anche da un punto di vista neurofisiologico.
In questa cornice il terapeuta è un “sostenitore attivo del cambiamento”, che aiuta il paziente ad assumersi la responsabilità della trasformazione sostenendolo nell’espressione di dinamiche ed emozioni represse e nell’individuazione delle risorse necessarie che in molti casi si trovano già al suo interno.
Terapeuta EMDR
Ritenendo fondamentale dotarmi di una preparazione specifica ed efficace per affrontare al meglio gli eventuali vissuti traumatici dei miei pazienti, ho conseguito il secondo livello nell’ambito della terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) per il lavoro specifico sul trauma psicologico, anche complicato, e sui ricordi angoscianti associati.
“Un percorso terapeutico è come attraversare un bosco: all’inizio c’è incertezza e sembra di procedere un po’ a tentoni, poi si comincia a sentire sempre più il terreno sotto i piedi, a riconoscere la propria voce, fino a ritrovare una luce nuova.”
(Dott.ssa Elisa Scala)
Come posso aiutarti?
I disturbi trattati e le aree di intervento
La formazione medica e la specializzazione in Psicoterapia mi consentono interventi efficaci in diversi ambiti e problematiche, con cicli di terapia risolutivi in 3-4 mesi se il lavoro si focalizza su una singola area della vita o su un singolo disturbo.
Come medico psicoterapeuta, il mio scopo primario è di guidare i pazienti nello scioglimento dei blocchi emotivi e nella trasformazione delle dinamiche limitanti nel più breve tempo possibile, ma sempre nel rispetto della velocità di cambiamento che una persona può gestire nella propria quotidianità.
Il mio metodo è adatto per i diversi disturbi d’ansia, gli attacchi di panico, le fobie più comuni, la depressione (anche quella anaclitica, ovvero senza cause evidenti), la sindrome ansioso depressiva, eventi traumatici (incluso il lutto complicato), stress negativo cronico, pensieri ossessivi (il classico rimuginio mentale logorante), disturbi del comportamento alimentare (DCA), attacchi di rabbia, blocchi emotivi e disturbi psicosomatici che in apparenza non presentano cause evidenti sul piano fisico (dette anche somatizzazioni).
Tratto anche situazioni più particolari, come il caso di pazienti che presentano dinamiche riconducibili alla Sindrome dell’Impostore o alla Sindrome Rancorosa del Beneficato.
Come medico psicoterapeuta Novara lavoro da oltre 7 anni sia con consulenze e terapie individuali che nell’ambito della terapia di coppia, una particolare forma di psicoterapia con l’obiettivo di lavorare sulle dinamiche interne di una coppia per individuare e risolvere i conflitti in essere, migliorando la comunicazione e la relazione.
Sia i percorsi di terapia individuale che di terapia di coppia possono essere svolti in presenza nel mio studio privato ubicato accanto al Mercato Coperto di Novara, facilmente raggiungibile dai principali quartieri cittadini e dalla maggior parte dei comuni della provincia e zone limitrofe, o per mezzo di sedute online.
Disturbi d’ansia
Esistono vari tipi di ansia e di modalità con cui si manifestano nel corpo. Riconoscere e mappare il tipo di ansia è un punto di partenza fondamentale per affrontarla nel migliore dei modi…
Disturbi psicosomatici
Sono la risposta fisica ad un disagio psicologico. Ogni sintomo rappresenta un campanello d’allarme di un aspetto di sé inespresso e sconosciuto che bussa alla porta della consapevolezza…
Depressione
La depressione è un disturbo dell’umore, cioè lo stato emozionale interno di un individuo. Può condizionare, anche in modo grave, la qualità della vita e l’intensità delle esperienze di una persona…
Attacchi di panico
L’attacco di panico è una manifestazione psicofisica caratterizzata da sensazioni corporee dolorose, spesso intense, che spaventano la persona per la loro totale imprevedibilità e incontrollabilità…
EMDR per i traumi psicologici
La terapia EMDR è un approccio psicoterapeutico integrato basato su un protocollo in 8 fasi con l’obiettivo di scongelare e rielaborare le informazioni ibernate alla base dei disturbi traumatici e dei ricordi dolorosi associati…
Rimuginio ossessivo
I pensieri ossessivi sono una condizione piuttosto frequente, in cui la mente si focalizza compulsivamente su una persona o una situazione, in un loop mentale chiuso e ripetitivo…
Psicoterapeuta a Novara
Per chi sono
La Psicoterapia Medica Olistica fa per te se desideri:
- Vedere miglioramenti stabili e duraturi nella qualità della tua vita, superando i disturbi come ansia, depressione e dinamiche di auto-svalutazione legate ad un dialogo interno (o self-talk) disfunzionale
- Risolvere difficoltà relazionali in breve tempo, accrescendo la consapevolezza che hai di te e imparando a conoscerti come non hai mai avuto modo di fare finora
- Gestire in maniera più efficace le tue emozioni, riconoscendo il loro valore prezioso nel lavoro su di te e le cause profonde dei sintomi e delle somatizzazioni, avendo finalmente la possibilità di sciogliere le tensioni interne
- Imparare a conoscere il tuo compagno di viaggio occulto che risponde al nome di inconscio, avendo la possibilità reale di procedere verso l’integrazione nella coscienza dei tuoi vissuti rimossi e conflittuali e di calmierare l’incessante rimuginio mentale che ti logora e ti risucchia energia in maniera implacabile, senza darti niente in cambio
- Lasciarti alle spalle le dinamiche negative che ti hanno attanagliato fino ad oggi, riconoscendo il loro vero significato e le loro radici, consentendoti finalmente di lasciarle andare per sempre
Per chi NON sono
La Psicoterapia Medica Olistica non fa per te se:
- Non desideri “fare la tua parte” per migliorare e tutto sommato trovi accettabile rimanere nella situazione in cui ti trovi adesso: una terapia di successo prevede anche il contributo attivo del paziente, con la necessaria guida della figura dello psicoterapeuta
- Sei in cerca soprattutto di un percorso di ascolto terapeutico che può durare anche svariati anni, senza entrare nel profondo delle tue dinamiche interne che purtroppo continuano a causarti sofferenza e a toglierti delle opportunità nella vita
- Credi che i tuoi risultati dipendano solamente dalle strategie pratiche che metti in campo, e che la tua dimensione inconscia abbia un ruolo tutto sommato trascurabile nella tua vita (in questo caso ti consiglio un approccio di Psicoterapia Strategica)
- Preferisci rimanere a livello delle dinamiche della tua mente, senza esplorarti veramente nel profondo in un viaggio di autentico risanamento, integrazione e perdono che può rivelarsi entusiasmante
Se stai vivendo un periodo di forte sofferenza, che in questo momento ti fa percepire una scarsa motivazione verso un cambiamento, e se quindi ti rivedi in parte nei punti che ti ho riportato qui sopra, allora il mio approccio è assolutamente indicato anche per te.
Non aspettare ancora, inizia oggi un percorso di psicoterapia con me direttamente a Novara oppure online.
Psicoterapeuta Novara
Il Blog a cura della Dott.ssa Scala
In questa sezione potrai trovare diversi articoli di Psicologia e Psicoterapia, approfondimenti sui disturbi psicologici (inclusi quelli meno comuni) e su come li gestisco con un percorso di psicoterapia breve e olistica per mezzo di consulenze in presenza nel mio studio privato per coloro che abitano in zona Novara o di sedute che svolgo come psicoterapeuta online.
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info@psicoterapiamedicaolistica.it
Indirizzo
Via Guglielmo Marconi, 3/B – Scala F
28100 Novara
Orari
Lun – Ven: 09.00 – 13.00, 15.00 – 20.00
Sabato: 09.00 – 13.00