La Sindrome dell’Impostore si riferisce ad un particolare stato d’animo per cui la persona non riesce a convincersi dei propri meriti e dei propri talenti, finendo così per credere che tutto ciò che ha ottenuto come successo o come traguardo professionale non sia da attribuire alle proprie abilità ma a fattori esterni completamente al di fuori del proprio controllo.
La metafora del kintsugi si applica al lavoro psicologico, cambiando radicalmente la prospettiva con cui vediamo le nostre fragilità e debolezze, e sviluppando così la preziosa qualità della resilienza.
Il rimuginio ossessivo è una condizione piuttosto frequente, in cui la mente si focalizza compulsivamente su una persona o una situazione e continua a costruirci intorno dei pensieri ripetitivi e ossessivi, in un loop chiuso e non evolutivo.
C’è una domanda che poche persone si fanno esplicitamente, eppure governa quasi ogni scelta della loro vita: chi penso di essere? Non chi vorresti essere. Non chi gli altri pensano che tu sia. Chi pensi di essere tu nel tuo profondo: quanto vali, cosa meriti,...
La terapia EMDR è uno dei trattamenti di prima scelta per lavorare direttamente su un trauma psicologico e sull’impatto negativo che esercita sul benessere psico-fisico di un individuo. Un evento traumatico si verifica nel momento in cui la persona si...
C’è un dolore che non si riesce a spiegare a chi non l’ha vissuto. Un dolore che occupa tutto lo spazio, dentro e fuori, e che nei momenti più difficili sembra non lasciare via d’uscita. Perdere qualcuno che si ama è una delle esperienze più...
