Il mio metodo psicoterapeutico olistico è nato come approccio breve, di durata inferiore alla media degli altri percorsi di psicoterapia. Si discosta dalla psicoanalisi anche per le metodologie di indagine della psiche.
Psicologo, psicoterapeuta e psichiatra sono figure professionali sulle quali si fa spesso confusione, ritenendo che svolgano la stessa attività. Invece rappresentano ruoli diversi e ben definiti.
Con la Psicoterapia le persone prendono consapevolezza dei malesseri e delle mancanze che creano le dipendenze, per poterle curare e riacquisire comportamenti più funzionali.
La rabbia è una delle emozioni di base e per certi versi è una delle più controverse: da un lato spaventa, ma dall’altro sentiamo che ci può essere utile.
Nell’esperienza umana è piuttosto comune, dal momento che risulta trasversale all’età, alla cultura ed all’etnia di appartenenza.
La rabbia, per certi versi di più rispetto ad altre emozioni, vive letteralmente di picchi acuti di durata relativamente breve. A tutti gli effetti, possiamo quindi parlare di attacchi di rabbia, che si manifestano sostanzialmente come scatti o crisi d’ira.
